Tisane d’hibiscus, réguler votre pression artérielle





Déjà à l’époque des pharaons de l’Egypte antique, l’infusion d’hibiscus, était consommée comme boisson rafraîchissante et médicinale.

De nos jours, bien que celle ci soit toujours consommer pour son côté rafraîchissant, les médecines alternatives, recommande sa consommation. En phytothérapie notamment ,on utilise l’infusion d’hibiscus dans le but de faire baisser la pression artérielle, et ainsi améliorer la santé du cœur.

Qu’est ce que l’Hibiscus

Il existe plus de 200 espèces d’hibiscus à travers le monde, la plus répandue et donc la plus consommée est l' »Hibiscus Sabdariffa ».

Ses fleurs sont grandes et avec une forme de trompette. Les pétales, utilisées pour les tisanes, peuvent être d’une multitude de couleur, blanche, rose, rouge, orange, jaune, violette…

Originaire des régions chaude et tropicale, cette plante est cultivée et consommée partout dans le monde.
A chaque région sa façon de la consommée.

Agua de la Jamaïque (ou Agua de Flor de la Jamaïque) est généralement une tisane de fleurs d’hibiscus et de gingembre et un peu de sucre (et même un peu de rhum, parfois).

Au Panama, l’infusion appelée Saril et un mélange d’hibiscus, de clou de girofle, cannelle et muscade. C’est une boisson traditionnelle des fêtes du nouvel an.

Au Moyen-Orient, sous le nom de Karkade la tisane d’hibiscus est servi chaude ou refroidi avec de la glace.

En Afrique, sous le nom de Bissap ou de Sahel, elle est vendue directement dans la rue.




Avantages de la tisane d’Hibiscus

L’avantage principal de l’infusion d’hibiscus, est de réduire la pression artérielle.
Des études scientifiques ont prouvée que la tisane d’hibiscus abaisse la lecture systolique, le plus haut niveau de votre lecture de pression artérielle.

En outre, elle aide à réduire le taux de mauvais cholestérol.
Les fleurs d’hibiscus sont donc riche en vitamine C et en antioxydants.
Ce qui renforce l’ensemble du système immunitaire.

En sus, elle aide à prévenir les risques d’avoir des accidents vasculaire cérébral, et de crises cardiaques.

Son rôle de diurétique doux, permet de soutenir les reins, mais est aussi bénéfique pour le foie.

La tisane d’hibiscus est aussi un allié minceur, puisqu’il stimule la perte de poids.
En effet, disposant de puissants inhibiteurs d’enzymes, qui permettent d’éliminer graisses et sucres.
Qui plus est, cela entraînera un nettoyage de l’organisme.

Autres utilisations pour la fleur d’hibiscus :

Dans certains pays, les fleurs d’hibiscus comestibles sont considérés comme un met délicat et raffiné.

En Inde du sud, on utilise l’hibiscus rouge pour des soins capillaires protecteurs.

En jardinage, la fleur, offrira à votre extérieur ses notes colorées.




Les effets secondaires de la tisane d’hibiscus

Dans la mesure ou l’infusion de l’hibiscus permet de réduire la pression artérielle, il va de soit que les personnes ayant une pression basse, doivent éviter d’en boire.

Les femmes enceintes ou en phase d’allaitement doivent vérifier si une telle posologie est compatible avec leur organisme auprès de leur médecin.

Boire de l’Hibiscus en tisane

Pour les personne qui souhaite faire baisser leur tension artérielle, la consommation de 3 tasses par jour est un bon compromis.
Attention a ne pas en boire de trop non plus.

Le goût, un peu acidulé rappelle celui de la canneberge, que l’on peut adoucir, avec un peu de sucre ou de miel.
Sa couleur rouge sera prononcée en raison de la cyanidine et delphinidine.

Pour accroître le côté rafraîchissant de la tisane d’hibiscus, vous pouvez ajouter des feuilles de menthe.